Música y yoga, masajes y técnicas corporales, un método práctico y sencillo para mejorar tu ritmo de vida...
Haz un hueco en tu agenda para las actividades que te interesen, que te llamen la atención...
Sábado, 1 de marzo
Yoga & ragas de la India
Música y yoga unidos para conseguir una mayor relajación, una mejora de tu bienestar.
Domingo 9 de marzo
Coge tu ritmo.
El método "Coge tu ritmo en la Vida" es un sistema práctico que te ayuda a mejorar tu día a día:
- Aprenderás a Identificar los desajustes que consideras que están afectando a tu ritmo
- Te explicaremos conceptos básicos para una alimentación acorde a tu ritmo
- Te enseñaremos unas sencillas rutinas físicas, que te permitirán mejorar el día a día. un recurso de energía extra para tu ritmo.
- Explicaremos los conceptos y las técnicas que hay para los momentos de descanso y actividad.
- Reflexionaremos sobre la conciencia, y la importancia de la atención plena en el día a día.
- Por último te enseñaremos a llevar un diario personal que te permita evaluar tus avances.
De 10 h a 14 h. en Centro Prasad
¿Te apetece una sesión de reiki? ¿Un: masaje en pies y manos? ¿Quieres probar una mascarilla corporal purificadora? Escoge dos de estas técnicas y disfrútalas en una hora. .
De 10h a 14h.
Sábado 22 de marzo
Coge tu ritmo en la Vida
Si no has podido acudir el domingo a nuestro curso, si tienes más tiempo disponible el sábado día 22, tienes una nueva oportunidad de cuidarte y aprender a cuidarte
De 10 h a 14 h en Centro Diwali
Información y reservas para todas las actividades:
hola@centroprasad.com
93 531 27 49
Os esperamos.
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