Todos sabemos lo
importante que es sentirse bien para poder disfrutar de nuestra vida…pero a
veces no sabemos cómo hacerlo.
En este taller podremos
disfrutar y experimentar qué podemos hacer para que nuestro día a día mejore!
Gracias a las técnicas de
Shri Vivek Yoga conseguimos:
- Trabajar el cuerpo con posturas (asanas) para poder sentir nuestro cuerpo, flexibilizar y nutrir los músculos, relajar los órganos vitales, limpiar toxinas, mejorar la circulación, etc
- Calmar la mente con diferentes técnicas de respiración (pranayama) que ayudan a modificar la química de nuestro cuerpo y esto produce un cambio en la mente, sintiendo relajación.
- Canto del mantra Om, técnicas de concentración y relajación que nos ayudan a cambiar nuestra vibración, a mejorar el sistema nervioso,..
Por eso, Shri Vivek Yoga
es un yoga completo, porque trabaja las 3 dimensiones o partes de la persona:
la física, la mental o psíquica y energética o el sistema nervioso.
También experimentaremos cómo el automasaje nos yuda a conectar con nosotros y facilita la relajación en nuestro cuerpo y mente
No es necesario tener experiencia previa en Yoga, sólo tener ganas de experimentar la relajación y sentirse mejor.
Reserva tu plaza: hola@centroprasad.com o 93 531 27 49. Te esperamos