Necesitamos relajar el cuerpo y la mente para mejorar nuestra vida.
Con esta relajación, nuestra vida mejorará. Nos ayudará a gestionar mejor nuestros asuntos personales, mejorará nuestra relación con los demás, disminuirá el cansancio que sentimos, flexibilizará el cuerpo para su correcto funcionamiento: mejorará nuestra salud mental y física.
En esta sesión practicaremos técnicas de Shri Vivek Yoga Integral, que trabajan todas las dimensiones de las que estamos formados: la física, la psíquica y la energética, un trabajo completo para equilibrarnos y ayudarnos a sentir bienestar.
También disfrutaremos de la música de Arpa en vivo, de la vibración de los Cuencos de Cuarzo, que nos ayudarán a relajarnos profundamete, sintiendo vitalidad, alegría...
No es necesaria experiencia en yoga. Cada uno, según su capacidad, podrá disfrutar de los efectos de realizar posturas (asanas), de practicar respiraciones (pranayamas), del canto deo Om, etc...
Sábado, 8 de junio
Horario: 11:30h. a 13:30h.
Imparte Saraswati (Silvia Ojea)
Música en vivo a cargo de Marta Migua
Precio: 20€
Reserva previa de plaza:
hola@centroprasad.com
93 531 27 49
Te esperamos
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