Si estamos sanos y felices disfrutamos de las cosas, de la
familia y las relaciones, del trabajo, etc.
Si esto no sucede puede ser porque tenemos problemas de
salud, o problema emocional y de estado de ánimo, o por falta de comprensión.
Para que esto cambie, debemos cambiar primero nosotros:
nuestros hábitos de salud, de pensamiento, de relaciones, etc.
En el programa integral Coge tu Ritmo en la vida te ayudaremos a tomar conciencia de tus hábitos y sus efectos, te daremos técnicas para mejorar en cada uno de los ámbitos, y te acompañaremos durante tres meses para que empiece el cambio en tu vida.
Un programa eminentemente práctico en el que trataremos temas de salud física, alimentación, digestión, horarios y rutinas, actividad física, conocimiento de la naturaleza físico-mental de cada uno y sus necesidades; aprenderemos a tomar conciencia de nosotros mismos y nuestros estados, a relajarnos, mejorar la atención y la concentración, a no dejarnos llevar por las circunstancias.
El programa se basa en nuestro conocimiento y experiencia de las ciencias y las técnicas del yoga, el ayurveda y la meditación. Pero, sobre todo, en tu implicación y tu responsabilidad contigo mismo
Sábado, 14 de diciembre. 18 h.
Información y reservas:
Centro Prasad: 93 531 27 49
Centro Diwali: 93 172 31 14
hola@centroprasad.com
Os esperamos.
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